إليك تلخيص كتاب " لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم " - الجزء الثاني - رهف نالو

 إليك تلخيص كتاب " لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم "
تصميم الصورة رزان الحموي

تحدثنا في الجزء الأول عن الخطأ الثاني ألا وهو 

 تعلم قول لا للأشياء التي ترهقك .

سأعطيك مثالاً على ذلك :

 إن كان هناك مدير في شركة ، ومطلوب منه عمل كبير جداً ، ويجب أن ينهيه  في أقرب وقت ، هذا المدير بصفته يعرف موظفيه تماماً ، فلن يطلب عمل من الموظفين الذين يرفضون ويعلم ذلك مسبقاً 

 ولكنه سوف يختار الموظف اللطيف الذي يتقبل أي شيء وبدون أن يقول "| لا| " .

وعندما يطلب منه عمل مهما كان كبيراً ومرهقاً ، فسوف يقبل ولن يرفض ، لأنه شخص لطيف بعادته ، وبالتأكيد هذا العمل سوف يسبب له ضغط كبير وإرهاق أكبر .

فهنا يقول لك الكاتب في هذا الفصل : تعلم أن تقول " لا " لأي شيء يمكن أن يسبب لك التعب أو الضغط ويحملك فوق طاقتك .

    يقول لك أيضاً : أعطي لنفسك فرصة لتفكر قبل أن توافق على تقبل هذا العمل الذي تكلفك به ،|حدد أولوياتك| ثم اختار القبول أو الرفض .

 ٣) الخطأ الثالث : ( عدم قول ما تريد ) 

أي أن تكون لست صريحاً ، ولا تقول ما تريد بشكل مباشر .

- مثال على ذلك " لكن هذا المثال غير موجود في الكتاب " ،ولكن لإيضاح فكرة| الكاتب| .

٤) الخطأ الرابع : ( كبت الغضب) .

ماذا يعني ذلك ؟ 

سأعطيك مثالاً على ذلك : 

صديقك يمازحك وأنت لا تتقبل هذا المزاح ، فتتحمل وتتحمل وتتحمل ، وأنت| لطيف |أكثر من اللازم و لا تقول له أنك لا تحب هذا المزاح 

 وبذلك تشعر بالضيق و|التوتر| و تعود لبيتك ويظهر هذا التوتر في تعاملك مع زوجتك وأولادك ، وبالتالي هذا يسبب لك المشاكل والمتاعب في الحياة .

ويقول الكاتب : إن كثرة الكبت و كتم الغيظ يسبب لك انفجار في النهاية ، فلا تدع نفسك تصل لهذه المرحلة ، وبذلك سوف تخسر الأشخاص من حولك .

فعبر عن غضبك وعدم القبول من البداية لكي لا تتطور الحالة وتصل لمرحلة الانفجار .

 ٥) الخطأ الخامس : ( التعقل وقت الإندفاع أو وقت الغضب ).

وهذا يشبه الخطأ الخامس تماماً .

٦) الخطأ السادس : ( الكذب البسيط ) .

ماذا يعني| الكذب| البسيط ؟

 الكذب البسيط هو المجاملات الغير حقيقية.

بالتأكيد لا يقول لك الكاتب أن تكون " وقح " ، ولكن أن تكون واقعي أكثر .

أي لا تجامل كثيراً ، فيكون الشيء الذي تجامله كذب وفي النهاية ينقلب عليك هذا الكذب .

مثلاً على ذلك : يوضح هذا المثال ماذا يعني الكذب البسيط.

- صديق لك يحب رياضة| كرة القدم| ، وقد حجز لك في الملعب لتلعب معه كرة القدم ،  وأنت لا تحب لعب كرة القدم 

 ولكنك بدل من أن تقول له ذلك ، قلت له أنك مشغول و تريد الذهاب لتقضي أشياء مهمة 

 ويذهب صديقك ويعود ويجدك لن تذهب إلى أي مكان ، وبذلك سوف يغضب صديقك منك .

لكن إن لم تقم بمجاملته وأخبرته أنك لا تحب كرة القدم من البداية ، سيكون الموقف أفضل بالنسبة لك .

إقرأ المزيد لتتعرف على المزيد من الأخطاء التي تحدث عنها الكتاب ...

رهف ناولو